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大阪燒之Halloween小孩同樂版

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是的,我是來除草的(汗)

最近參加了 #家有小學生之早餐吃什麼 的萬聖節活動,領取了親子醬來試用。因為要符合醬油和早餐,這對於習慣咖啡麵包的西式胃來說有點難啊!想了兩個覺得肯定有趣的想法但因為不是早餐而作罷,希望之後能夠保持動力至少把一種拍完。
早餐西式胃的我想啊想的,竟然忘了我們家還有日本胃呀~所以這個大阪燒就是這樣的思緒邏輯來的(哈) 加上許久沒貼文了,就抓了小孩一起來拍了這支影音。

這款親子醬油膏不死鹹還有昆布、柴魚的精華,所以只需要補上酸味-烏醋,就是非常適合的大阪燒醬料了!這份餐點讓孩子參與感滿滿,還有豐富的蔬菜和蛋白質,是媽媽安心小孩滿意的餐點唷!

食材
麵糊部分:
1. 麵粉 100克
2. 牛奶 100克
3. 山藥泥 40克
4. 蛋 1顆
5. 高湯粉 適量
6. 小蘇打 1/4 茶匙
餡料:
1. 高麗菜 1/4顆,約180克
2. 五花肉片 適量
調味料:
1. 金蘭親子醬油膏 40克
2. 黑醋 40克
3. 美乃滋
4. 青海苔粉
裝飾材料:毛豆仁、白煮蛋、玉米粒

#烹調步驟_
1. 將麵糊材料拌勻,醬油膏和黑醋拌勻備用。
2. 拌入高麗菜,同時熱油鍋。
3. 將拌好高麗菜的麵糊放進熱好的平底鍋內,用鍋鏟整形成骷髏頭的形狀。
4. 鋪上五花肉片後蓋上蓋子悶煎3分鐘。
5. 開蓋翻面再悶煎3分鐘,如此反覆兩回。
6. 塗上調好的醬,擠上美乃滋,撒上青海苔粉即可享用。
讓孩子多點趣味,準備了墨西哥亡靈節的圖案讓孩子有裝飾的靈感,裝飾好就可以開心享用了!

#凱特


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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